Depressie

September 26, 2018 Off By Marjolijn van Velsen

In 1996 werd bij mij de diagnose ADHD gesteld, dit kwam aan het licht omdat ik een flinke depressie had, waar ik voor behandeld moest worden. Een dergelijk diagnose doet pijn, maar lucht ook op. Eindelijk weet je wat er nou “mis” is met je.

De eerste tijd ben ik heel erg verdrietig geweest, ik ging echt door een rouwproces. Het verdriet over wat er allemaal in mijn leven niet goed was gegaan. Wat me voor mijn gevoel allemaal was overkomen.

Later, nadat ik mijn tranen kon drogen, ben ik hulp gaan zoeken. Door middel van verschillende therapieën heb ik geprobeerd andere gedachten over mezelf te ontwikkelen.

Een aantal klachten waar ik mee te maken kreeg waren:

  • Depressiviteit
  • Angsten
  • Onzekerheid
  • Minderwaardigheidsgevoel
  • Straatvrees
  • Perfectionisme

Ik heb me altijd een aliën gevoeld in deze wereld, tot ik bij Coaching terecht kwam. Hier heb ik geleerd dat er ook een andere kant bestaat dan de moeilijke of probleemkant.

Namelijk de positieve, leuke, de oplossingskant. Hier zijn de uitdagingen te vinden.

In een paar maanden tijd heb ik mezelf met de begeleiding van een coach vanuit angst, onzekerheid, perfectionisme en een flinke depressie naar een zelfverzekerd mens met power verandert. Ik mag fouten maken, ik mag bang zijn, maar ik hoef niet bang te zijn.

Ik voel me een ander mens.

Mirna